试题要求

(单选题)食物蛋白质的生物学价值最高的是()

A. 大米

B. 玉米

C. 黄豆

D. 鱼

E. 鸡蛋

答案解析

答案:E
解析:
鸡蛋(E对)蛋白质生物学价值最高,因为氨基酸模式与人体的最接近,人体最容易吸收利用。与动物蛋白相比,黄豆(B错)中蛋白质的含量(约20%~40%)比鸡蛋(约10%~20%)高,但是氨基酸模式却不及鸡蛋。大米(A错)、玉米(B错)蛋白质含量较低,氨基酸模式与人类差别较大,消化吸收率较低,因此其蛋白质的生物学价值不高。鱼(D错)虽然是优质蛋白,但如鸡蛋相比,在氨基酸模式上有一定的差别,故鱼的蛋白质生物学价值不及鸡蛋。
考点:第十二章合理营养指导