解析：
本题论点是详细的职业规划不是无法量化及不设定时限的目标；论据是任何无法量化及不设定时限的目标都是无效目标，而任何无效目标都没有实际操作的方法。
本题可采用形式逻辑的方式来解：
论据翻译为：任何无法量化及不设定时限的目标 → 无效目标 → —实际操作的方法。
论点翻译为：详细的职业规划→–无法量化及不设定时限的目标
要想论证成立，只须说详细的职业规划是有实际操作方法的即可。因此，B项正确。这里需要注意A项：A项的表达是“不都是”，所以不正确，如果改成不是，也可支持。
故正确答案为B。