解析：
面对来势汹汹且实力雄厚的外国竞争对手，“防御者”要做的就是利用本土优势进行防御。具体做法可以考虑：
（1） 把目光集中于喜欢本国产品的客户，而不考虑那些崇尚国际品牌的客户。
（2） 频繁地调整产品和服务，以适应客户特别的甚至是独一无二的需求。
（3） 加强分销网络的建设和管理，缓解国外竞争对手的竞争压力。
案例中，健华牙膏厂加强分销渠道的网络建设和管理，因此，应属于防御者战略，选项A正确。