解析：
第一步：找出论点和论据。
论点：事实上人们并没有多少时间为大地震做好准备。
论据：无
第二步：逐一分析选项。
A项：论点说的是没有时间为大地震做好准备，该项说的是地震发生的次数和人们的感觉，话题不一致，无法加强，排除；
B项：根据历年大地震的记载，强地震大多在夜里瞬间发生，无法在短时间内有效防御，这是在列举历年地震的情况，举例加强，但不是论点成立最重要的前提，排除；
C项：地震越大，P波与S波之间的间隔越短，指出留给人们预警的时间就越短，说明人们并没有多少时间为大地震做好准备，是论点成立最重要的前提，当选；
D项：论点说的是没有多少时间为大地震做好准备，该项说的是人们先感到上下颠簸，而后才有很强的水平晃动，是由S波造成的，指出S波对人们造成的影响，未提及是否有时间为大地震做好准备，无关项，无法加强，排除。
故正确答案为C。